TERAPIE PSICOLOGICHE
PSICOTERAPIA
La psicoterapia dà la possibilità di rielaborare eventi ed emozioni del passato, per poi sentirsi autonomi e efficaci nella gestione del presente.
Durante ogni colloquio con la psicoterapeuta, viene strutturato un percorso finalizzato a raggiungere un obiettivo di cambiamento individuale.
Il percorso di psicoterapia si struttura in colloqui individuali e, a seconda del bisogno individuale, possono essere utilizzati diversi strumenti come l’EMDR (tecnica utilizzata per l’elaborazione di traumi psicologici) e pratiche di mindfulness.
PSICOLOGIA
La consulenza psicologica, attraverso percorsi brevi (massimo 10 colloqui) finalizzati a mettere a fuoco specifici problemi nel qui ed ora, è utile per orientarsi verso il raggiungimento del benessere desiderato.
Le consulenze sono rivolte ad adulti, minori, coppie.
TRAINING AUTOGENO
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento che può essere insegnata all’interno di percorsi individuali o di gruppo, in soli sette incontri.
